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  • 时间:2020-04-25

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步骤:1、新鲜生蚝洗净沥干摆盘;2、大蒜剁碎,油锅中小火烧热,将蒜倒入煸炒,炒至金黄色捞出;3、将炒好的蒜加入适量的耗油、糖搅匀后铺在生蚝上,沿盘边转圈倒少许生抽;4、蒸锅水烧开,将粉丝铺底放入生蚝大火蒸8分钟出锅;5、最后撒入葱花点缀。第一天只能喝豆腐牛奶汤,从第二天开始加入黄瓜或者西红柿等水果蔬菜,增加威力的纤维含量,加速新陈代谢,这时你就明显的感觉小腹平了很多,一般第三天你就可以瘦1―2公斤,有平平的腹部啦!以上就是小编教你的方法,希望对你有所帮助,人鱼线并不是一朝一夕就能出现的,因此爱美者一定要坚持哦!

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